Creatine Max Titanium Pote 300g

1. O que é o produto?

A creatina desempenha um papel fundamental na geração de energia para o corpo, sendo essencial para o sistema ATP-CP, utilizado em atividades de alta intensidade e curta duração na musculação.

2. Indicações do produto:

• Ganho de força
• Potência
• Massa muscular
• Melhora da capacidade de exercício

3. Quais são as especificações do produto?

• Não contém Glúten
• 0% Sódio

4. Modo de uso do produto?

A creatina pode ser consumida antes ou após a atividade física, sendo recomendado ingerir junto com fontes de carboidratos e proteínas.

Protocolo de uso sugerido:

• Fase Loading: 20g/dia durante 5-7 dias
• Fase Manutenção: 3-5g/dia para a duração do período de suplementação

5. Quais são os cuidados e/ou recomendações ao usar o produto?

• Consumir até 3g de creatina por dia, conforme recomendação da ANVISA
• Não é necessário pausar o consumo nos dias sem treino
• Misturar 3g do produto em água ou sua bebida preferida