Creatina Monohidratada 100% Pura 300g

A Creatina fornece mais energia, permitindo treinos mais intensos, com maior volume e uma recuperação mais rápida entre as séries e os treinos. Isso resulta em um aumento de força e no ganho de massa muscular.

Dentre os suplementos disponíveis no mercado mundial, a Creatina continua sendo um dos mais eficazes, tanto para resultados estéticos quanto para o desempenho atlético.

Ao contrário de estimulantes como a cafeína, a creatina não tem efeito imediato. Seu efeito é acumulativo, ou seja, a dose ingerida hoje não influenciará diretamente no treino do mesmo dia. Para otimizar a absorção da creatina, é recomendada a ingestão de carboidratos, pois a liberação de insulina desempenha um papel fundamental no transporte da substância para as células musculares.

Benefícios:

• Aumento de força: A creatina monohidratada é conhecida por potencializar a força muscular.
• Melhora no desempenho: Auxilia em exercícios de alta intensidade.
• Aumento da massa muscular: Pode contribuir para o aumento da massa muscular magra.
• Recuperação muscular: Favorece a recuperação pós-treino.
• Hidratação celular: Promove a retenção de água dentro das células musculares, beneficiando o volume muscular.
• Energia rápida: Fornece uma fonte de energia imediata para os músculos.
• Apoio cognitivo: Alguns estudos indicam que a creatina pode trazer benefícios para a saúde cerebral.
• Segurança comprovada: Um dos suplementos mais estudados, com eficácia e segurança validadas cientificamente.