Convenhamos, 2020 não está fácil para ninguém. Uma pandemia pegou todos de surpresa, desestabilizou a carreira de muitos, adoeceu parentes e amigos e ainda deixou milhares de brasileiros de luto. É normal que tudo isso impacte em nossa saúde mental. Mas isso não significa que não é possível fazer nada. Há práticas que ajudam a […]
