A gente sabe que é super importante estar sempre em movimento! Mas com a chegada das baixas temperaturas, isso pode se tornar um desafio. Confira dicas de como manter-se focada na rotina de exercícios.
Sabia que a refeição que você faz antes de dormir pode influenciar na sua noite de sono? Por isso preparamos essas dicas de quais alimentos comer e quais evitar à noite
Os medicamentos genéricos garantem um tratamento seguro, eficaz e muito mais acessível à população. Entenda tudo sobre os genéricos e saiba como usá-los.
Ao contrário do que muitos pensam, a proteção solar no inverno deve ser realizada normalmente. Saiba como cuidar da saúde da sua pele na troca de estação.