Cuidar da imunidade é algo que deveria ser prioridade para todos os seres humanos, no entanto, por muitas vezes é deixado de lado, seja por falta de tempo, esquecimento ou até mesmo negligência dos principais cuidados com a saúde.
Em tempos de pandemia de coronavírus, influenza, gripes e resfriados sazonais, ter uma boa imunidade é essencial para que o corpo fique menos vulnerável a essas e outras doenças. É importante ressaltar que o cuidado com a imunidade deve ser algo contínuo, não somente no período em que a pessoa está doente.
Para que isso seja possível, é necessário manter o corpo sempre com a quantidade adequada de nutrientes e outras substâncias que garantem que o sistema imunológico esteja funcionando de forma correta.
No post de hoje iremos dar dicas de como cuidar da imunidade para que essa permaneça alta, além de explicar melhor o que de fato é a imunidade. Também daremos dicas de Produtos Panvel que são benéficos para o sistema imunológico. Confira!
O sistema imunológico, que compõe a imunidade, é um sistema complexo que envolve muitas células, tecidos, moléculas e órgãos que quando trabalham em conjunto protegem o corpo de substâncias estranhas, como por exemplo vírus, bactérias e fungos, que afetam negativamente a saúde.
É válido saber que existem diferentes tipos de imunidade, sendo elas inata, adaptativa, ativa e passiva. Confira mais no tópico abaixo.
A imunidade inata é a que já nasce com o ser humano protegendo seu organismo. Sua resposta contra uma substância invasora é rápida e é composta por barreiras físicas, químicas e biológicas, como pele, membranas e secreções.
Já a adaptativa é adquirida durante a vida do ser humano e sua resposta é mais lenta, no entanto, essa é mais específica a cada tipo de invasor. Esse tipo de imunidade conta ainda com suas subdivisões, a humoral e celular. A humoral acontece quando o próprio organismo produz anticorpos e a celular ocorre quando células atuam garantindo a destruição de uma célula infectada.
A imunidade ativa pode ser natural ou artificial. A natural acontece quando o corpo sofre alguma infecção e anticorpos são criados pelo próprio organismo. Já a artificial é feita através da injeção de anticorpos no corpo, acontece pelas vacinas.
Por último, a passiva é quando o indivíduo recebe anticorpos antes mesmo de ser infectado pelo vírus ou bactéria. Pode ser feita de forma natural, quando por exemplo a mãe passa para o anticorpo para o embrião, ou artificial, através de soros e vacinas.
Quando o termo “imunidade baixa” é usado, significa que o sistema imunológico está fragilizado, consequentemente, deixando a pessoa mais suscetível a doenças e infecções.
O corpo costuma dar sinais de que a imunidade está baixa. Ficar constantemente doente, sentir febres e calafrios, ter vômitos e diarreia, sentir cansaço excessivo e ter muitas infecções são sinais de que a imunidade está baixa, precisando urgente de atenção para repor os nutrientes necessários para uma boa barreira de proteção para o sistema imunológico.
Para manter a imunidade alta é preciso seguir uma série de hábitos saudáveis que vão desde exercícios físicos, alimentação adequada e sono regulado. Agora que já ficou claro o que é a imunidade, seus tipos e porque é importante tomar cuidado para imunidade não abaixar, daremos dicas de como mantê-la alta.
Como falado anteriormente, para que o sistema imunológico funcione corretamente é necessário uma série de nutrientes e outras substâncias. Os nutrientes podem ser adquiridos pelas vitaminas encontradas em alimentos.
Mas, para quem tem uma vida corrida e não consegue manter uma alimentação saudável, existem as opções de vitaminas em suplementos e comprimidos. A vitamina C é uma das mais consumidas, principalmente em casos de gripes e resfriados comuns.
A linha Panvel Vita conta com vitamina C efervescente em sua versão comum e na versão tripla ação, além da versão em comprimido para uso adulto. Pensando nas crianças, a Panvel Vita desenvolveu a vitamina C em gomas.
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