Como reduzir as olheiras além de uma boa noite de sono

As olheiras são um incômodo estético para muitas pessoas e, ao contrário do que se costuma pensar, não são causadas apenas pela falta de sono. Existem diferentes tipos de olheiras, e cada uma delas tem origens variadas, exigindo cuidados específicos para suavizá-las. A biomédica Luisa Giacomini explica os principais tipos e compartilha dicas para minimizar a aparência dessas marcas ao redor dos olhos.

Tipos de olheiras e suas causas

• Olheira pigmentar: apresenta uma coloração marrom e é mais comum em pessoas com tons de pele mais escuros. "Esse tipo de olheira está muito ligado ao fototipo da pele e pode se intensificar com a exposição ao sol e o atrito na região dos olhos."
• Olheira vascular: Possui um tom arroxeado ou avermelhado e está associada a problemas circulatórios. "Pessoas com rinite, sinusite e outras condições respiratórias podem ter esse tipo de olheira devido à má circulação na região."
• Olheira estrutural: Caracteriza-se pelo formato profundo e escurecido ao redor dos olhos. "Essa olheira surge devido à anatomia do rosto e à perda de volume ósseo e de gordura com o envelhecimento."
• Olheira mista: Combina características de mais de um tipo. "Muitas vezes, a pessoa pode ter uma olheira estrutural e também um componente vascular, tornando o tratamento mais complexo."

Como minimizar as olheiras?

Embora uma boa noite de sono seja fundamental para a saúde da pele, existem diversas outras medidas que podem ajudar a reduzir as olheiras. Luisa Giacomini destaca alguns hábitos e tratamentos eficazes:

1. Hidratação e proteção solar: "Manter a pele bem hidratada e protegida contra os raios solares é essencial para evitar o escurecimento da região dos olhos."

2. Alimentação balanceada: "Uma dieta rica em antioxidantes, vitaminas e minerais, como frutas vermelhas e cítricas, pode ajudar a melhorar a qualidade da pele e reduzir a aparência das olheiras."

3. Redução do consumo de sal e álcool: "Essas substâncias podem causar retenção de líquidos e aumentar o inchaço na região dos olhos."

4. Compressas geladas: "Aplicar compressas frias sobre os olhos por alguns minutos pode ajudar a reduzir o inchaço e melhorar a circulação."

5. Evitar o atrito na área dos olhos: "Esfregar os olhos com frequência pode agravar as olheiras, especialmente as pigmentares."

Tratamentos contra as olheiras

Além dos cuidados caseiros, existem diversas opções de tratamentos profissionais que podem ajudar a minimizar as olheiras. A escolha do procedimento ideal depende do tipo de olheira e das características individuais de cada pessoa.

• Cremes e séruns específicos: "Para olheiras vasculares, usamos ativos como ácido tioglicólico e ácido tranexâmico. Para as olheiras pigmentares, o ácido kójico e a vitamina C são ótimas opções. Para as olheiras com inchaço e bolsas, ativos como a cafeína e o silício são ótimas opções para melhorar a circulação local."
• Preenchimento com ácido hialurônico: "Indicado para olheiras estruturais, ajuda a suavizar a profundidade da região, proporcionando um aspecto mais descansado."
• Peelings químicos e lasers: "São excelentes para tratar o pigmento escuro das olheiras e melhorar a qualidade da pele ao redor dos olhos."
• Procedimentos que estimulam a produção de colágeno: "O microagulhamento e o laser de CO2 são boas alternativas para melhorar a textura e firmeza da pele."

Paciência e constância são essenciais

Luisa destaca que o tratamento das olheiras exige dedicação e continuidade. "Muitas vezes, as pessoas querem resultados imediatos, mas é preciso paciência. A constância nos cuidados diários e a orientação de um profissional são fundamentais para alcançar bons resultados."

Se você deseja reduzir a aparência das olheiras, vale a pena procurar um especialista para avaliar qual é o seu tipo de olheira e indicar o tratamento mais adequado. Com os cuidados certos, é possível conquistar uma pele mais iluminada e um olhar mais descansado!

Bio. Médica. Luisa Giacomini

Biomédica esteta, especialista em harmonização facial e corporal.