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Quem por aí já anda sonhando com as férias na praia ou, pelo menos, com um mergulho na piscina? Ainda que este seja um verão atípico, com todos os cuidados e restrições impostos pela pandemia, os dias quentes inspiram o desejo de sombra e água fresca - que, na verdade, acabam se transformando mais em […]
Qual atenção você tem dedicado à sua pele? Com o passar dos anos, ela sofre mudanças que exigem diferentes cuidados. Se nos bebês o foco é a prevenção das dermatites pelo contato com as fraldas, nos idosos, recomenda-se foco na hidratação. Isso sem falar em rotinas como o uso do protetor solar, que devem ser […]
No período da vida em que o corpo fica mais suscetível a limitações, o cuidado com a saúde é o que faz a diferença para viver de maneira saudável e ativa! A longevidade oferece mais tempo de vida para estudar, viajar, retomar antigos hobbies e estar mais presente na família e na comunidade. Que tal […]
Chegamos no final de dezembro. Ufa! Para muitas pessoas, 2020 foi o ano mais difícil que já vivemos - você faz parte desse grupo? É por isso que, com tantas perdas e desafios, ter resistido a tudo isso já pode ser considerado uma grande vitória! Apesar de termos passado muito tempo isolados em casa, não […]
