Seis medidas de prevenção contra as viroses na volta às aulas

Com a volta às aulas, o convívio próximo e frequente entre crianças em escolas e creches aumenta consideravelmente o risco de disseminação de viroses. Esses agentes, causadores de doenças virais, podem afetar diferentes sistemas do organismo, como o respiratório e o gastrointestinal, e são motivo de preocupação para pais, educadores e profissionais de saúde. Para garantir um ambiente saudável para os pequenos, é fundamental que medidas de prevenção e cuidados sejam colocados em prática, além de um olhar atento aos sintomas que podem sinalizar o início de uma infecção.

As viroses são infecções provocadas por vírus que, em geral, se espalham de pessoa para pessoa através do contato direto ou por meio de secreções respiratórias e fezes. Durante o período escolar, a facilidade de transmissão aumenta devido ao compartilhamento de brinquedos, materiais escolares e a aglomeração de crianças. Essa realidade torna a prevenção uma prioridade para evitar complicações que podem levar a quadros mais graves.

Sintomas das viroses

Os sintomas das viroses podem variar conforme o tipo de infecção e o sistema afetado. Entre os sinais mais recorrentes estão:

• Infecções respiratórias: tosse, secreção nasal, febre. Alguns casos podem evoluir com piora do estado geral e dificuldade respiratória.
• Infecções gastrointestinais: náusea, vômitos, diarreia e dor abdominal, que podem causar desidratação, principalmente nos pequenos.
• Sintomas gerais: fadiga, dores no corpo e irritabilidade, que podem dificultar a rotina escolar e as atividades diárias.

"Não temos tratamento contra o vírus, mas temos sim como cuidar com repouso, hidratação e tratamento dos sintomas com higiene nasal, analgésicos e medicações para náusea", explica pediatra Antonia Pardo Chagas ressalta:

Quais as medidas de prevenção contra viroses?

Prevenir a transmissão das viroses durante a volta às aulas envolve um conjunto de práticas simples, mas extremamente eficazes. Confira algumas dicas:

1. Higiene das mãos: ensinar as crianças a lavar as mãos com frequência, utilizando água e sabão, é uma das medidas mais importantes. A higienização deve ser feita antes das refeições, após usar o banheiro e sempre que possível durante o dia. O uso de álcool gel pode ser uma alternativa quando a lavagem não for viável.

2. Conservar os ambientes bem ventilados: a circulação de ar ajuda a reduzir a concentração de vírus. Manter salas de aula e espaços domésticos ventilados diminui as chances de contaminação.

3. Manter a vacinação em dia: a atualização da carteira de vacinação é fundamental para proteger contra diversas doenças, inclusive algumas infecções virais. Verificar a agenda de vacinação e cumprir as recomendações do pediatra é fundamental para manter a criança protegida.

4. Dê atenção à alimentação e hidratação: uma dieta equilibrada, rica em frutas, verduras, legumes e proteínas fortalece o sistema imunológico. Além disso, incentivar o consumo regular de água garante uma boa hidratação, auxiliando o corpo a combater infecções.

5. Tenha cuidado com o compartilhamento de objetos:
Itens pessoais, como copos, talheres e toalhas, devem ser utilizados individualmente para evitar a troca de vírus entre as crianças.

6. Eduque e oriente as crianças: pais, professores e cuidadores devem trabalhar juntos para educar os pequenos sobre a importância da higiene pessoal e do respeito aos cuidados coletivos. Além disso, conscientizar os cuidadores sobre a importância de permanecer em casa quando doente afim de reduzir a transmissão.

Tratamento e Cuidados Durante a Infecção

Caso a criança apresente sintomas de virose, é fundamental seguir algumas orientações para garantir uma recuperação tranquila:

• Repouso e conforto: permitir que a criança descanse é essencial para que o organismo concentre suas energias na luta contra o vírus. O repouso ajuda a reduzir a fadiga e melhora a resposta imunológica.
  
• Hidratação constante: em casos de febre, vômito ou diarreia, a reposição de líquidos é vital para evitar a desidratação. Água, soro fisiológico e chás leves são boas opções.
  
• Alimentação leve: durante o período de recuperação, optar por alimentos de fácil digestão, como caldos, sopas e frutas, pode facilitar o processo de cura e evitar sobrecarregar o sistema digestivo.
  
• Uso de medicação: o controle dos sintomas, como a febre, pode ser feito com antitérmicos e analgésicos, sempre com orientação médica. A automedicação não é recomendada, pois pode mascarar o quadro e dificultar o diagnóstico correto.
  
• Acompanhamento médico: se os sintomas persistirem ou se agravarem, é imprescindível procurar um pediatra para uma avaliação detalhada. A intervenção médica precoce pode prevenir complicações e assegurar um tratamento adequado.

"Observar a evolução dos sintomas e manter um diálogo aberto com o médico são passos fundamentais para um tratamento seguro e eficaz. Cada criança é única, e um acompanhamento individualizado faz toda a diferença”, afirma a pediatra.

A volta às aulas é um momento de aprendizado e novas experiências para as crianças, mas também traz desafios relacionados à saúde. Adotar práticas de prevenção e estar atento aos sintomas de virose são atitudes que fazem toda a diferença no bem-estar dos pequenos.Com o comprometimento de pais e educadores, é possível transformar esse período de reintrodução às atividades em uma experiência enriquecedora e livre de complicações de saúde. Afinal, a prevenção é a melhor forma de cuidar e proteger nossos filhos, garantindo que cada dia na escola seja repleto de aprendizado, alegria e saúde.

Dra. Antonia Pardo Chagas

Médica pediatra. CRM 41092.