A vitamina D é um hormônio essencial que desempenha um papel fundamental na regulação do cálcio, o que impacta diretamente na saúde dos nossos ossos. Além da saúde óssea, a vitamina D tem um papel super importante na imunidade: ela ajuda a fortalecer o sistema imunológico, protegendo o corpo contra doenças.
Ela também é importante no tratamento de algumas doenças crônicas, como diabetes tipo 2, além de auxiliar a manutenção da função cognitiva e reduzir o risco de demência.
Você já deve ter ouvido alguém falar “Estou aqui pegando minha vitamina D ou vou ali adquirir um pouco de vitamina D”, se referindo a um rápido banho de Sol e até mesmo uma caminhada. É que a principal forma de obter vitamina D é por meio da pele, em resposta à exposição ao sol.
Claro que no inverno, a incidência de Sol é menor em algumas regiões do Brasil, principalmente nos estados do Sul, o que pode dificultar os recomendados 15 minutos de sol por dia, sem proteção solar.
Essa vitamina é pouco presente na alimentação e é encontrada em pequenas quantidades em alguns alimentos como no óleo de peixes, salmão, sardinha, leite e derivados e gema de ovos, por exemplo.
Por isso, é muito comum a deficiência de vitamina D ou hipovitaminose D nos brasileiros, e a suplementação é feita por meio de cápsulas, como a Addera D e Addera Imunidade Max, por exemplo.
A falta de vitamina D pode ter implicações na saúde, principalmente no tecido ósseo e muscular, o que pode aumentar o risco de desenvolver doenças como osteoporose e osteomalácia. Além disso, cresce a probabilidade de quedas e fraturas.
Em algumas pessoas, a falta de vitamina D pode passar despercebida, mas alguns sintomas podem ser indicativos, como:
A primeira recomendação é: não se automedique. Consulte um(a) endocrinologista, nutrólogo(a) ou nutricionista que irá solicitar os exames de sangue para confirmar se é necessário fazer a reposição da vitamina D. Depois, ele(a) irá indicar o melhor tratamento, que inclui, a reposição de vitamina D. A dose diária ou semanal deve ser prescrita por um profissional da saúde.
Se você já conhece o Addera D, vai se surpreender com o Addera Imunidade Max! Ele é um suplemento vitamínico diário que oferece uma dose de Vitamina D junto com um complexo de outras vitaminas e minerais essenciais, como Vitamina C, Selênio e Zinco.
Além de suplementar vitamina D, os principais benefícios do Addera Imunidade Max incluem: suporte ao sistema imunológico e muscular, formação e manutenção de ossos e dentes, e ainda conta com uma fórmula três vezes mais concentrada, potencializando os efeitos.
Material destinado ao público em geral. Por favor, consulte seu médico.
REFERÊNCIAS BIBLIOGRÁFICAS
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7. MAEDA, Sergio Setsuo; BORBA, Victoria Z. C.; CAMARGO, Marília Brasilio Rodrigues; SILVA, Dalisbor Marcelo Weber; BORGES, João Lindolfo Cunha; BANDEIRA, Francisco; LAZARETTI-CASTRO, Marise. Recomendações da Sociedade Brasileira de Endocrinologia e Metabologia (SBEM) para o diagnóstico e tratamento da hipovitaminose D. Disponível em SciELO - Brazil - Recomendações da Sociedade Brasileira de Endocrinologia e Metabologia (SBEM) para o diagnóstico e tratamento da hipovitaminose D Recomendações da Sociedade Brasileira de Endocrinologia e Metabologia (SBEM) para o diagnóstico e tratamento da hipovitaminose D. Acesso em 24/09/2024.
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9. ADDERA. D. Vitamina D Calcifediol Addera Max + Imunidade 30 Comprimidos. Disponível em: Vitamina D Addera Max + Imunidade 30 Comprimidos - adderab2c. Acesso em 24/09/2024.
muito obrigado pela informação, não tinha ciência dos benefícios da vitamina D no nosso organismo, a minha médica prescreveu para mim vou começar a usar assim que eu comprar fico muito grato pela informação.
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