Com a chegada do verão, também aumentam, gradualmente, os relatos de desconforto térmico. Todas as idades sofrem com o calor, porém os bebês expressam de forma diferente do adultos, adolescentes e até das crianças maiores, pois ainda não desenvolveram a linguagem verbal.
Nos primeiros meses de vida, o sistema de autorregulação dos bebês ainda não está completamente desenvolvido, o que pode deixá-los mais suscetíveis às ondas de calor do verão, especialmente nos primeiros meses de vida. Por isso, mamães e papais devem estar atentos para evitar que as altas temperaturas possam levar a quadros de desidratação ou incômodo.
A temperatura dos bebês, assim como a dos adultos, costuma oscilar entre os 35º e os 37º C. Os bebês regulam a temperatura suando pela cabeça, por isso, esta é uma das primeiras regiões às quais se deve ficar atento para descobrir se o bebê está ou não passando calor. De acordo com a pediatra Mariana Nogueira, alguns dos sinais de que o bebê ou a criança não verbal está incomodada com o calor são:
A pediatra sugere adotar algumas medidas que no dia a dia, ajudam a aliviar a sensação de desconforto devido ao calor nos bebês:
Um dos principais perigos das altas temperaturas é a perda excessiva de água. Os bebês e crianças tendem a ficar desidratados com mais facilidade. A desidratação nos bebês apresenta sinais como choro sem lágrimas e afundamento da moleira do bebê. Além disso, fique atento também à falta de xixi. A fralda seca por cinco ou seis horas pode ser um sinal de desidratação.
Ao observar qualquer um desses sinais, inicie imediatamente a hidratação do bebê com leite materno, água de coco ou alimentos ricos em água e leve-o ao médico ou pediatra para que faça o diagnóstico e inicie o tratamento.
Para manter o bebê fresquinho no verão, o ideal é vesti-lo com roupas de tecidos naturais, como o linho e o algodão, que além de serem mais suaves, evitam irritações na pele e permitem a transpiração. Sempre que possível, escolha roupas de cores claras, já que as cores escuras retêm mais o calor. Em caso de muito calor, o bebê pode ser deixado apenas em fraldas.
O ideal é que as saídas de casa sejam realizadas nas primeiras horas da manhã ou no final da tarde (até as 10h e após as 16h). O uso do protetor solar é permitido e recomendado a partir dos seis meses de vida. Lance mão também da sombrinha do carrinho e, se possível, cubra o carrinho com um mosquiteiro para evitar as picadas na pele e repelentes específicos para a idade.
Esse conteúdo faz parte da Revista Panvel de dezembro, que traz mais dicas sobre saúde das crianças, além de conteúdos sobre beleza e bem-estar para todas as idades. Retire a sua gratuitamente na filial mais próxima e aproveite os cupons exclusivos!
